5 thói quen dùng quạt sai cách vào mùa hè

Vào mùa hè nắng nóng, quạt điện là thiết bị gia dụng không thể thiếu trong mỗi gia đình. Tuy nhiên, việc dùng chúng không phải ai cũng làm đúng mà nhiều người vẫn mắc phải sai lầm khi dùng quạt dẫn đến những nguy hại cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu những sai lầm đó là gì nhé!

Tác hại của việc dùng quạt sai cách

Ngồi trước quạt quá lâu hoặc hướng quạt về một hướng nhất định sẽ khiến mồ hôi trên cơ thể bốc hơi nhanh, khiến nhiệt độ trên da giảm mạnh, còn những nơi có gió, mồ hôi sẽ bốc hơi chậm. khiến nhiệt độ trên da luôn ở mức cao, từ đó các mạch máu sẽ bị giãn ra, quá trình tuần hoàn máu và bài tiết mồ hôi của cơ thể bị mất cân bằng, dễ khiến các bạn bị đau đầu, thậm chí là trúng gió.

Khi ra nhiều mồ hôi và bật ngay quạt, nhiệt độ thay đổi đột ngột rất dễ khiến cơ thể bị nhiễm trùng. Nếu các bạn hướng quạt vào người nào đó và ngủ quen, cơ thể các bạn sẽ dễ bị nhiễm lạnh và cảm cúm.

Một số sai lầm khi dùng quạt các bạn nên hạn chế

Để quạt thổi thẳng vào các bạn, trên đầu các bạn

Khi gió thổi trực tiếp vào người với tốc độ lớn nhưng khoảng cách quá gần, mồ hôi sẽ bốc hơi nhanh khiến nhiệt độ trên da giảm xuống đáng kể. Phần không được gió thổi mồ hôi sẽ bay hơi chậm hơn, nhiệt độ của da cũng tương đối thấp khiến mạch máu trên da giãn nở. Lúc này, quá trình tuần hoàn máu của toàn bộ cơ thể mất cân bằng khiến các bạn dễ bị cảm lạnh.

Ngoài ra, việc để quạt thổi trực tiếp vào đầu và mặt cũng khiến các bạn dễ bị đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi, căng thẳng,… Vì vậy, khi dùng quạt, các bạn nên bật quạt ở mức vừa phải, ngồi giữ khoảng cách. và để quạt quay đều, từ đó lưu thông không khí xung quanh tốt hơn, giúp các bạn không bị cảm lạnh.

Dùng quạt khi cơ thể ra nhiều mồ hôi

Đa số mọi người thường có thói quen từ ngoài trời nắng gắt bước vào nhà hoặc ngay sau khi chơi thể thao xong bật ngay quạt và chĩa thẳng vào người để có thể hạ nhiệt cho cơ thể. Tuy nhiên, ít ai biết rằng đây là một sai lầm vô cùng lớn

Khi vận động nhiều hoặc đi nóng về, các mạch máu trong cơ thể bị giãn ra và đổ nhiều mồ hôi. Gió từ quạt sẽ khiến quá trình bài tiết mồ hôi tự nhiên của cơ thể bị ngưng trệ, khiến mạch máu co lại đột ngột rất nguy hiểm.

Do đó, để giảm nhiệt cho cơ thể, đầu tiên các bạn nên dùng khăn lau khô mồ hôi rồi bật quạt từ xa để làm mát từ từ để đảm bảo sức khỏe cho chính mình.

Setup tốc độ quạt quá cao

Khi nhiệt độ môi trường vượt quá 30 độ, gần bằng nhiệt độ cơ thể, gió thổi ra từ quạt cũng là gió ở nhiệt độ cơ thể. Do đó, nếu các bạn bật quạt ở mức cao nhất sẽ khiến nhiệt độ trên bề mặt da giảm mạnh, khi đó lỗ chân lông sẽ thu hẹp khiến mồ hôi trong cơ thể không thoát ra được. Các bạn sẽ cảm thấy nóng hơn, dẫn đến mệt mỏi, sức lực và uể oải

Ngoài ra, vào mùa hè khi dùng quạt thường xuyên, các bạn phải nhớ vệ sinh quạt định kỳ để giúp thiết bị hoạt động đạt hiệu quả hơn. Các bạn nên nhớ, một chiếc quạt bẩn bám đầy bụi sẽ không thể mang lại làn gió mát sạch cho gia đình, ngược lại còn gây ra các bệnh về đường hô hấp cho các thành viên trong gia đình.

Dùng quạt trong thời gian dài

Vào những ngày nắng nóng, quạt tích điện có chức năng điều hòa không khí, lưu thông không khí trong phòng rất tốt. Nhưng nếu các bạn để quạt thổi lâu ở một vị trí sẽ không tốt cho cơ thể và khiến mô tơ của quạt bị nóng, trường hợp xấu nhất là cháy mô tơ quạt.

Vì vậy, tốt nhất chỉ nên dùng quạt khoảng 4-5 tiếng và tắt quạt một lần trong khoảng 30 phút, điều này giúp động cơ được nghỉ ngơi, tăng tuổi thọ cho quạt và bảo vệ sức khỏe cho con người. dùng.

Quạt đặt sai vị trí

Lắp đặt quạt không đúng vị trí có thể làm giảm đáng kể hiệu suất của quạt

Với các loại quạt bàn, quạt hộp, quạt lửng hay quạt đứng, các bạn nên đặt cạnh chậu nước để có thể làm mát phòng, không nên đặt trước chỗ có gió khi trời nóng vì như vậy sẽ làm mát phòng. . Quạt ngăn không cho hơi nóng vào nhà

Quạt phun sương: Loại quạt này không nên đặt trong phòng ngủ, phòng chứa nhiều thiết bị điện tử mà chỉ nên đặt ở những nơi thông thoáng như phòng khách, cạnh lan can để tận hưởng không khí mát mẻ như: gió tự nhiên.

Hi vọng một số thông tin trên sẽ giúp các bạn tránh được những sai lầm để dùng quạt một cách đạt hiệu quả và mang lại sức khỏe cho gia đình. Kinh nghiệm dùng quạt điện của các bạn là gì? Hãy chia sẻ với Chúng ta lúc này!