Khi các bạn dung nạp quá nhiều thức ăn hoặc ăn những thức ăn có phản ứng với nhau sẽ gây ra tình trạng ợ chua, ợ chua khiến dạ dày khó chịu, mệt mỏi. Để giải quyết vấn đề đó, chúng tôi sẽ bật mí cho các bạn những bài thuốc chữa ợ chua tức thì, giúp các bạn xua tan đi những muộn phiền trong cuộc sống.
gừng
Gừng có tính nóng, là vị thuốc thông dụng trong dân gian nên được dùng rất nhiều trong việc điều trị các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa. Gừng có tác dụng chữa ợ chua rất tốt, các bạn chỉ cần thái lát gừng tươi và nhai sống trước khi ăn, đảm bảo sẽ ngăn chặn được chứng ợ chua.
Nếu không quen với vị hăng của gừng, các bạn có thể pha gừng với mật ong và nước nóng để uống. Giải pháp này cũng có tác dụng giống, vừa giảm ợ chua vừa tốt cho hệ tiêu hóa của các bạn.
Nước chanh
Chanh là thức uống giải nhiệt mùa hè tuyệt vời. Các bạn dùng chanh kết hợp với baking soda sẽ trở thành một bài thuốc cực kỳ đạt hiệu quả để ngăn ngừa chứng ợ hơi, ợ chua
Tuy nhiên, chanh thường có tính axit cao nên không dùng cho những ai mắc các bệnh liên quan đến trào ngược dạ dày, thừa axit dạ dày hoặc các bệnh về thận.
Đu đủ
Đu đủ là loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng, có tác dụng tích cực trong việc điều trị chứng đầy hơi, ợ chua. Đu đủ có chứa một loại enzym hoạt tính gọi là papain, giúp loại bỏ các vấn đề về đầy hơi, chướng bụng và ợ chua. Vì vậy, đừng quên bổ sung loại quả này vào thực đơn của mình.
Sữa chua
Sữa chua có chứa men vi sinh rất có lợi cho hệ tiêu hóa nên rất được ưa chuộng dùng khi đau bụng hoặc các vấn đề liên quan như ợ chua, chướng bụng. Các vi khuẩn có lợi từ sữa chua sẽ giúp thức ăn được tiêu hóa dễ dàng hơn, khiến dạ dày co bóp nhẹ nhàng và tình trạng chướng bụng sẽ giảm đi đáng kể.
Trà hoa cúc
Trà hoa cúc có tác dụng chữa đau bụng và đầy hơi. Uống một tách trà hoa cúc mỗi ngày trước khi ngủ có thể làm giảm chứng ợ nóng và đầy hơi khó chịu.
cây bạc hà
Bạc hà là một trong những cách chữa ợ chua tự nhiên đạt hiệu quả nhất. Chỉ cần đổ nước sôi vào ly với vài lá bạc hà, khuấy đều trong 5 phút và uống trước khi đi ngủ.
Tỏi
Nhai một vài nhánh tỏi tiếp theo đó uống nước, mẹo này đạt hiệu quả nhất khi bụng đói. Tỏi hỗ trợ hệ tiêu hóa và ngăn ngừa chứng ợ nóng một cách tự nhiên
Dầu đậu nành
Trộn một vài giọt dầu đậu nành với một thìa mật ong và tiếp theo đó liếm nó ngay sau khi ăn để giảm chứng ợ nóng tức thì.
Đinh hương
Tép tươi làm dịu hệ tiêu hóa và chữa chứng ợ nóng tức thì. Nhai lá đinh hương ngay sau khi ăn và các bạn sẽ không còn bị ợ chua nữa.
Những điều cần chú ý để giúp hạn chế tình trạng đầy bụng, ợ chua
- Hạn chế tiêu thụ đồ uống có ga, bia, rượu. Những thức uống này có chứa cacbon hòa tan sẽ dễ gây đầy hơi
- Nhai kẹo cao su ngay sau khi ăn để tăng tiết nước bọt giúp thức ăn được tiêu hóa dễ dàng hơn
- Không dùng ống hút: Uống qua ống hút khiến các bạn nuốt nhiều không khí hơn uống trực tiếp, điều này khiến dạ dày của các bạn dễ bị đầy hơi.
- Ăn chậm, nhai kỹ, hạn chế nói chuyện trong khi ăn
- Không hút thuốc lá vì hút thuốc lá cũng khiến các bạn hấp thụ không khí, gây ợ chua và đầy hơi.
- Tránh mặc quần áo quá chật vùng bụng dưới dễ gây ợ chua, khó chịu.
Hy vọng 10 mẹo trên sẽ giúp các bạn xử lý chứng ợ chua khó chịu. Nếu các bạn thường xuyên bị ợ chua dai dẳng kèm theo đau tức ngực, khó nuốt, buồn nôn thì hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức!
Doanh nghiệp CP Đầu tư thương mại vận tải Kiến Vàng
Trụ Sở : Số 137 Nguyễn Ngọc Vũ, Cầu Giấy, Hà Nội.
VPGD : Số 6 Đặng Văn Ngữ, Đống Đa, Hà Nội.
Chi nhánh phia Nam: Số 29, Trương Định, Bến Thành, Quận 1, TP.Hồ Chí Minh.
Điện thoại: 02422.62.62.62
Hotline: 0976. 28. 1111
Fanpage: F/kienvangcompany
Email: kienvang2008@gmail.com
Website: https://kienvang.vn/